Los siguientes ejercicios te ayudarán a ponerte en forma aún en el auto, y no perder tiempo en el tráfico, al contrario, ganarás músculo.
Para los que viven en un lugar caótico como lo es la Ciudad de México, comprenderán que hay días en que las horas en el tráfico parecen interminables. Para que no sientan que fue una pérdida de tiempo y le saquen provecho el conducir su auto en tráfico, pueden hacer los siguientes ejercicios que beneficiarán a su cuerpo y salud, tanto física como mental.
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Existen más ejercicios que podrán ayudar a relajarte durante el tráfico pero sobretodo a mantenerte en forma; los músculos necesitan estirarse y lo puedes hacer de manera consciente durante las horas detenido en el auto.
La imaginación no tiene límites, solo cuida la postura y recuerda hacerlos despacio para no lastimarte.
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